自古以来，中华民族就乐于助人、知恩图报，“受人滴水之恩，当以涌泉相报”一度传为名句。在全球化的背景下，西方的感恩节也逐渐被中国接受。11月的第四个星期四是感恩节，为了呼吁同学们常怀感恩之心，做一个知感恩，懂感恩的热血青年，外国语学院“成长氧吧”辅导室举办了以“感恩在心，知恩在行”为主题的感恩月系列活动。

活动期间，“成长氧吧”辅导室借助外国语学院心委交流群、“长大外语之窗”官方QQ、“长大外语之窗”微信公众号等平台进行了大量的线上宣传，并在感恩节当天推出了一篇与感恩节主题相关的推送，向同学们系统地介绍有关感恩节的知识，帮助同学们进一步地了解感恩节。

本次“感恩在心，知恩在行”感恩月系列活动共有三个部分。

一、“好习惯”21天养成计划

心理学家研究表明，一件事情当重复21次以上时，就会形成一个习惯。借此机会，外国语学院“成长氧吧”辅导室开展了“好习惯”21天养成计划学习打卡活动。活动从11月9号开始至11月30号结束，参与人员每天通过背单词或者做阅读的方式打卡，由工作人员每天统计签到。此次共有来自外国语学院的175名同学参与到该活动中。该活动旨在帮助同学们养成良好的学习习惯，学无止境，贵在坚持。

二、“感恩在心，知恩在行”之感恩糖果大派送

11月22日感恩节当天，我们的活动在二食堂外大道和维智广场同步进行。参与人员将自己的感恩之言写在明信片上，并将明信片粘贴在我们的感恩海报上，以此将感恩之心勇敢地表达出来。参与人员还可以在工作人员处领取两颗糖果作为感恩的回馈。该活动吸引了来自各个院部的953名同学前来参加。同学们纷纷表示：通过参与此次活动，对感恩节有了更深入的了解，也更加懂得了感恩贵在行动。

三、“感恩有你，一路相伴”主题沙龙

11月26日晚，“成长氧吧”辅导室在宁静楼1-2教室开办了“感恩有你，一路相伴”的主题沙龙活动。共有在线上报名的31名同学参与了本次沙龙活动。活动持续了一个半小时，大家都其乐融融。该活动意在提醒大家要感恩父母、感恩老师、感恩身边的点点滴滴。感恩无小事，感恩不是一句谢谢而是落其行。

外国语学院“感恩在心，知恩在行”感恩月系列活动圆满结束。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。生活需要感恩的心来创造，感恩的心需要生活来滋养。心中常存感激，心路才能越走越宽。