为了增强大学生对心理健康知识的了解与重视，使大学生们能够正确认识自我心理健康状况。外国语学院展开了由“成长氧吧”辅导室主办，心理部承办的以“感恩在心，知恩在行”为主题的世界精神卫生日活动，按照既定方案顺利结束。

此活动分为三个部分：“好习惯”21天学习打卡活动，感恩糖果派送以及“感恩之心，伴我同行”主题沙龙活动。

活动正式开始之前，我们在长大外语之窗官方QQ，长大外语之窗微信平台，心委群以及班长群加大力度进行活动宣传。

参与同学从2018年11月9日正式开始打卡，2018年11月30日结束打卡。活动参与者可以选择百词斩APP或者扇贝APP,每日学习进行打卡。参与者可以选择每天背20个英语单词，或者每天写两篇英语阅读，活动结束后我们会有综测奖励。此次活动反响非常好，总共有178名同学参与其中。同学们每天都在坚持打卡，活动结束后，他们纷纷表示通过21天的学习打卡，养成了一个好习惯。既感受到坚持的乐趣，又体验到成功的快乐

感恩节特别计划之二：“感恩糖果派送”

活动当天在二食堂以及维智广场处摆点。由工作人员给参与人员发放便利贴，同学们每个人写上一个自己感恩的话语，并贴到相应的区域。结束后，可以在工作人员处领取两个糖果。以此来使大家感受到冬日的温暖。本次活动受到大家一致好评，活动共有956人参加，既加强了感恩教育，引导学生更加深刻的理解了感恩的涵义、常怀感恩之心又把把感恩的行动落到实处。

感恩节给特别计划之三：“感恩之心，一路同行”主题沙龙活动

本活动在外国语学院院内征集30名同学参加，在活动现场主持人向同学们普及了感恩节的来历以及各种庆祝习俗，最后播放电影节选感恩视频并且现场做两个互动小游戏。

小游戏之一：“ 谁是卧底”小游戏。

小游戏之二：“爱要大声说出来”，即现场请5名同学分享自己的感恩的话，活动结束之后给这五位同学发放奖品。最后填写外国语学院成长沙龙反馈表。此次沙龙活动旨在营造关注心理健康的氛围，引导学生关注心理健康，学会感恩。活动结束后，同学们纷纷表示感受到了感恩节的意义。

2018年的感恩月系列活动旨在宣扬感恩的内涵，丰富了大学生的业余生活，营造了积极向上的校园氛围，传递暖意和正能量，增强大学生团队合作的能力。主题沙龙活动结束后，很多同学都表示玩得很开心，这样的主题沙龙让他们走出寝室，放下手机，加强了和朋友的交流，留下了很多美好的记忆。希望以后可以多多参加类似活动。此活动加强了同学之间的沟通交流，增强了同学的友谊和集体荣誉感。