治愈是一个漫漫长途。我们当一直往前走，走过寒露清秋的蒹葭，走向芊眠葳蕤的春山绿芜，让花成花，让树成树，学会与自己和解。2023年11月21日下午2点，院心理部在宁静楼1一2团体辅导室开展了“和蛤蟆先生一起来治愈”的主题沙龙活动。国家二级心理咨询师陈茂和40位心理学爱好者一起参加了此次活动。

活动伊始，主持人陈柔静同学向大家推荐了温暖而又治愈的心理读物——《蛤蟆先生去看心理医生》，分享了情绪调节的心理小知识。在观看了《蛤蟆先生去看心理医生》的帧选视频片段后，许多同学主动上台分享了自己故事和感悟。蛤蟆先生把一切情绪负面的心理暗示：我没有任何价值。这种感觉像极了我们经历过或正在经历的迷茫、焦虑的状态。讲到情深时，有的分享者眼角不禁泛起了泪花。好在，我们都不是孤岛。身边的朋友、同学都是前行路上的同伴和支持者。在组织人员的带领下，每个同学都在便签上写下了自己的近期烦恼。参会的同学们一起互帮互助，体验“自愈”与“治愈”的神奇力量。

蛤蟆先生的故事，正是我们每一个人的人生故事。外国语学院“成长氧吧”辅导室呼吁大家：在经历抑郁、焦虑，自我怀疑和否定等负面情绪时，我们要学会释怀和疗愈，为自己减压，更要学会互助互爱，携手前行，共同成长。未来的日子里，“成长氧吧”辅导室将与学子们向光前行。