又到了一年一度的“精卫日”

你们了解精卫日吗？

 

“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为"精神卫生日"准备丰富而周密的活动。

 

 

我们外国语学院心理部也会在每年的“精卫日”举行一系列精彩活动。

 

 

趁着精卫日，给大家科普一下吧！

 

#精神病的发病原因#

 

性格因素：在同样的环境中，承受同样的精神刺激，那些心理素质差对精神刺激耐受力低的人易发病。

 

遗传因素：精神病中如精神分裂症情感性精神障碍，家族中精神病的患病率明显高于一般普通人群，而且血缘关系愈近，发病机会愈高。

 

精神刺激：人的心理与社会因素密切相关，个人与社会环境不相适应，就产生了精神刺激，精神刺激导致大脑功能紊乱，出现精神障碍。

 

躯体因素：感染中毒颅脑外伤肿瘤内分泌代谢及营养障碍等均可导致精神障碍，但这类疾病随着躯体疾病的好转而缓解。

 

 

#精神病有哪些危害#

 

语言、思维障碍：患者通常具有语言交流问题，主要表现为对语言理解困难，不能进行正确的思考活动，导致患者不能理解他人所讲的意思，言语表达困难，不能完整地向他人表达自己的想法及传达自己的知识，无法进行有效的语言交流。

 

动作、行为表现异常：患者可能会出现许多适应不良性行为。这些行为问题包括：对自己或他人产生严重的躯体威胁，如自伤或冲动攻击行为；自我孤立，不与外界交往，抓咬等行为；喜怒无常，尖叫，辱骂，生活不能自理，卫生较差。

 

影响人际交往能力：精神病患者不论在家庭或在社会中，也不论是工作或娱乐，他们不同程度地丧失了与他人正常交往的能力。一种情况是由于长期住院，使患者的社会交往能力退化，不会与人交往。

 

丧失工作学习能力：有的患者严重以至于不能进行正常的生活、工作、学习，由于病症导致失业，辞职，丧失生存技能，不能满足自己和家人生活底线，贫困潦倒，受到社会遗弃和歧视。对患者造成很大心理负担。

 

 

#如何关爱精神疾病患者#

 

多了解、多接触、多观察。

 

督促生活，保证质量。逐渐养成良好的生活习惯，保证生活质量。

 

督促参与娱乐活动。

 

讲究沟通方式。让他们感受到大家庭般的温暖，他们才能逐渐地消除紧张、害怕，从而很好地配合治疗而开心生活。

 

改变生活方式。以诚相待、逐渐教会患者一般的生活能力。

 

 

#精神疾病的预防措施#

 

加强思想意识修养和锻炼

才有宽广的胸怀，远大的理想，才能正确地对待自己，与同志和睦相处，才能面对现实，恰当地处理工作和生活中所碰到的各种难题。

 

培养良好的性格

性格上的缺陷是精神疾病发生的基础，而良好的性格特征，十分有益于身心健康。性格是可以培养的，但最好从小做起，逐渐培养自己乐观、开朗、灵活、襟怀宽广、善于社交、兴趣广泛、勇敢、坚强、不怕困难和苦于适应各种环境的良好心理特征，同时克服孤僻、懦弱、胆小、敏感多疑、多愁善感、想入非非等不良个性。

 

讲究用脑卫生

工作、学习的合理安排，可以避免造成脑力的紧张。生活有规律，每天保证有足够的睡眠和良好的休息。积极参加健康的文体活动，少看或不看情节紧张、恐怖、惊险和悲痛的文艺作品及节目。

 

注意卫生与保健

在劳动生产中要严格执行操作规程和安全制度，防止脑外伤、中毒、感染等意外发生。以免造成不必要的精神压力

 

家庭和睦

在家里不要“大权独揽”，有事要共同商量.不打骂孩子，敬养老人，夫妻恩爱，家庭欢乐，邻里和睦。也能让精神和胸襟放的更宽。

 

 

 

以上就是今天的全部内容

关于“精卫日”和精神疾病

你都学会了吗